به نظر خیلی از زوجین عشق بعد از ازدواج از عشق های قبل از ازدواج متفاوت تر است و می تواند خیلی پایدارتر باشد. عشق بعد از ازدواج به عقیده زوج ها طعم دیگری از عشق را دارد و متاسفانه با یک سری اشتباهات ندانسته آن را از دست می دهند. اگر در زندگی مشترک خود به بعضی از مسائل پیش پا افتاده توجه نکنیم و از کنار آن ها راحت عبور کنیم مشکلات زندگی کمتر خواهد شد و عشق بعد از ازدواج شما پایدار تر خواهد بود.
هر ازدواجی زمانی جوهره زوجین محک میخورد که با شرایط پر تنش مانند سازگاری با دیگری، شروع کار جدید، تولد اولین فرزند، ارتباط با افراد جدید و بیماری یکی از زوج ها مواجه شود.
لازم است در شروع ازدواج تفاوت ها را بپذیریم و اصل های ارتباطی موثر را رعایت کنیم و هرگز انتظار نداشته باشیم جنس مخالف ما را درک کند.
عشق بعد از ازدواج را چگونه حفظ کنیم
قانون های زیادی برای ارتباط صحیح با همسرخود وجود دارد که باعث می شود عشق بعد از ازدواج بین شما و همسرتان همیشه پایدار باشد که ما در این مطلب با شما درباره ی این قانون ها صحبت می کنیم.
1. از نظر عاطفه و احساسات سخاوتمند باشید
بدون هیچ قید و شرطی به همسر خودتان عشق بورزید و از او قدر دانی و تشکر کنید و توجه کنید در این کار نباید زیاده روی کنید و سنجیده رفتار کنید. یعنی هر 5 دقیقه یکبار قربون صدقه ی او نروید.
2. به همسر خود تعهد روحی و قلبی داشته باشید
اگر می خواهید زندگیتان تا آخر عمر پایدار بماند تعهد احساسی و عاطفی داشته باشید، این تعهد باید دو جانبه باشد و این نکته را همیشه به خاطر بسپارید که مراسم ازدواج با شکوه ، حلقه الماس، شیکترین لباس عروس یا داماد هیچکدام نمی توانند یک زندگی مشترک را ضمانت کنند.
3. درباره احساس و عواطف واقعی خود صادق باشید
فیلم بازی کردن، تظاهر، پنهانکاری و دروغ گفتن از نشانه های صادق نبودم در زندگی زناشویی است. اگر در احساسات و عواطف درونی خود صادق نباشید رابطه زناشویی دچار ناملایمات روحی و اخلاقی می شود.
4. همسر خود را دوستدار تفکر و ذهنیت خود کنید
همیشه سعی کنید همسرتان را عاشق ذهنیت و رفتار خود کنید زیرا جذاب ترین بخش از وجود زنان و مردان را ذهنیت و فکر آن ها تشکیل داده است. برای عاشق کردن همسرتان هیچوقت از ظاهر و اندام خود استفاده نکنید زیرا با گذرزمان و پیر شدن شما جذابیت و زیبایی شما کم می شود.
5. چگونه با همسر خود گفتگو کنید که موثر باشد
خیلی از اختلافات در زندگی مشترک از عدم ارتباط و گفتگو با همسر نشات می گیرد به این طریق که وقتی دو زوج با یکدیگر زندگی مشترک را شروع می کنند با هم از احساسات خود حرف نمی زنند و همین برقرار نکردن رابطه باعث می شود که کم کم از یک دیگر سرد شوند و شاید هنوز هم در یک خانه باشند و درکنار هم زندگی کنند ولی به صورت دو انسان کاملا جدا و بی ارتباط زندگی می کنند.
بعضی از زوج ها تصور می کنند که برقراری ارتباط غیرممکن است ولی اگر ما بخواهیم یکی شویم و زندگی مشترک خوبی داشته باشیم باید راه درست برقراری ارتباط با یکدیگر را یاد بگیریم.
در صورتی که ما ارتباط برقرار نکنیم و به یکدیگر اعتماد نکنیم نمی توانیم یکدیگر را بشناسیم و احساس خوبی داشته باشیم. برای برقراری ارتباط موثر باید هم حرف بزنیم و هم به حرفای طرف مقابل گوش دهیم و اگر ما این دو کار را بلد نباشیم نمی توانیم ارتباط برقرار کنیم.
موانع تداوم عشق بعد از ازدواج
اگر می خواهیم زندگی مشترک خوبی داشته باشیم، باید دو طرف در زندگی مشترک تصمیم بگیریم و با هم دیگر ارتباط برقرار کنیم. در ادامه بعضی موانع مهم در برقراری ارتباط موثر عشق بعد از ازدواج وجود دارند که به آن ها می پردازیم:
نمی خواهیم همسر خود را برنجانیم
بسیاری از زوج ها فکر می کنند اگر صداقت داشته باشند همسرشان ناراحت می شود و به همین دلیل از ابراز نظرات خود اجتناب می کنند. با این کار فکر می کنند به همدیگر مهربانی می کنند ولی باید بدانند این کار ممکن است بعدا به ضرر شما تمام شود پس حقیقتی را که وجود دارد با عشق بعد از ازدواج و محبت بگویید و هیچ وقت به بهانه صداقت تمام احساسات منفی و دق دلی های خود را بر سر همسرتان خالی نکنید.
خود خواهی یک از زوجین
خود خواهی یکی از مانع های ارتباط و وحدت زوجین در زندگی زناشویی است. افراد خود خواه دوست دارند نظر خود را به همسرشان تحمیل کنند و در جهت مخالف او قدم بردارند.
عشق بعد از ازدواج ایثارگرانه دقیقا مقابل خود خواهی است و تا زمانی که دست از خود خواهی بر نداریم این کار ممکن نیست. برای برطرف کردن خود خواهی خودتان کاری انجام دهید که برای همسرتان سرمشق شوید زیرا بیشتر ما به الگوی محبت و عشق پاسخ مثبت می دهیم.
عدم اعتماد به نفس یکی از زوج ها
نداشتن عزت نفس یکی از بزرگترین مانع های ارتباط عشق بعد از ازدواج است. خیلی از ماها در زندگی مدام به شکست هایمان فکر می کنیم و هیچوقت به موفقیت هایمان فکر نمی کنیم و در برخورد با هر کسی احساس خطر می کنیم.
به همین دلیل زمان ازدواج از ترس طرد شدن یا شکست خوردن نظر خود را بیان نمی کنیم. باید بدانید اولین عاملی که باعث ایجاد اختلالات روانی و افسردگی در زن ها می شود عدم اعتماد به نفس است.
مطمئنا شما در کنار نقطه ضعف هایتان نقاط قوت نیز دارید و توانایی موفقیت در خیلی از زمینه ها را دارید بنابراین در هرکاری نهایت تلاش خود را بکنید و از همه ی توانایی های خود استفاده کنید تا موفقیت کسب کنید.
اگر همسر شما اعتماد به نفس ندارد با استفاده از محبت و توجه به او نیز کمک کنید تا اعتماد به نفس همسر خود را بالا ببرد و گذشته را بپذیرد و روی آینده تمرکز کند. شما با کمک به همسر خود راه را به او نشان داده اید و نگرش مفنی او را به نگرش مثبت تبدیل کرده اید و در کل برای رشد زندگی مشترکتان قدم برداشته اید.
بیش از اندازه عصبی بودن یکی از زوجین
وجود عصبانیت و خشم برقراری ارتباط را خیلی سخت می کند. در صورتی که خشم درست کنترل شود می توانید قسمتی از رابطه ی خود را که نیاز به توجه دارد نمایان کنید.
اگر در رابطه خود به صورت ناگهانی دچار خشم شدید، زمانی که آرام شدید، برگردید و دوباره با همسرخود درباره مشکلات حرف بزنید. اگر خشم خود را کنترل نکنید باعث جدایی شما می شود ولی اگر خشم خود را مهار کنید، این کار شما را به هم نزدیک می کند.
اجتناب از صحبت کردن
یکی از مشکلات زوج ها بعد از ازدواج که بیشتر آن ها مردها هستند این است که از حرف زدن خود داری می کنند و ساکت و خاموش هستند. بعضی از ما به دلایلی در دوران کودکی خود گوشه گیر و درون گرا شده ایم ولی می توانیم بیاموزیم چطور درباره مسائل و تجربه هایمان با همسر خود صحبت کنیم و با او یکی شویم.
با حرف زدن درباره ی مسائل گذشته سرصحبت را باز کنید ولی اگر نمی توانید مشکلات خود را با حرف زدن بیان کنید نامه ای برای همسر خود بنویسید و از او بخواهید در حضورتان آن را بخواند. شما باید بدانید تا زمانی که شما ارتباط برقرار نکنید همسر شما از دلخوری ها و مشکلات شما چیزی متوجه نمی شود و نمی تواند خواسته ی شما را درک کند.
شروعی برای پایدار کردن عشق بعد از ازدواج
- بهتر است از خودتان شروع کنید.
- وقتی همسر شما در حال نگاه کردن به تلوزیون است بدون هیچ حرفی کنار او بنشینید.
- هنگام جدا شدن از هم دیگر خداحافظی کنید.
- با راه های ساده مانند گرفتن دست همدیگر در هنگام راه رفتن می توانید از زندگی مشترک خود لذت ببرید.
- خواسته های خود را با شوخی و خنده مطرح کنید زیرا این طور همسرتان در برابر آن ها موضع دفاعی نمی گیرد.
- اگر در همسرتان ایراد بزرگی وجود ندارد خیلی صادق نباشید و مدام از او ایراد نگیرید.
- کمتر صحبت کنید. بعضی از زوج ها دوست دارند همسرشان غیر عاطفی و خلاصه و مفید حرف بزند و زمانی هم به او بدهد تا درباره ی حرفهایی که شنیده است فکر کند.
- آقایان و خانم ها با یکدیگر تفاوت دارند و به دو زبان کاملا متفاوت حرف می زنند.
- خیلی از عدم توافق ها بدون راه حل باقی می مانند پس درباره ی داشتن عدم توافق، توافق کنید.
- از تمجید و تحسین خود داری نکنید زیرا این کار باعث تحکیم رابطه زناشویی می شود.
- تغییر و بهبود در رفتار و به خصوص عادت های بد را از خودتان شروع کنید و مدام به فکر تغییر همسرتان نباشید زیرا تغییر شما بر همسر شما نیز تاثیر خواهد گذاشت.
- اگر از همسرتان خواسته ای دارید، خواسته هایتان را مستقیم بگویید، تا باعث بد خلقی شما و احساس گناه همسرتان نشود.
- عکس همسرتان را درکیفتان به همراه داشته باشید.
- بگویید به همسرتان که دوستش دارید.
- وقتی همسرتان در محل کارش است به او زنگ بزنید و بگویید که دلم برایت تنگ شده است و دلم می خواست صدایت را بشنود.
- هنگام ورود به خانه از یکدیگر با لبخند استقبال کنید.
- به همسرتان به بهانه های مختلف گل هدیه دهید.
- برای همسر خود پیامک عاشقانه و یا یک شعر و جوک بفرستید.
- به همسرتان حرف هایی مانند کودن، خنگ، تنبل، بی خاصیت و دیوانه نزنید و هویت همسرتان را زیر سوال نبرید. اگر از این دسته حرفا را به همسر خود بگویید باعث ازبین رفتن اعتماد به نفس او و صمیمت و نزدیکی شما می شود.
- از جمله هایی مانند (توهیچوقت نمی فهمی) و (تو فقط به فکر خودتی) که توهین آمیز و سرزنشگر است استفاده نکنید زیرا این حرفا به این معنا است که او خطا کار است و تمام تقصیرات به گردن او است.
- زمانی که عصبانی هستید مسائل گذشته را پیش نکشید. با بازگشتن به گذشته و جمع کردن دلیل برای نشان دان ضعف و کاستی های همسرتان فقط فاصله شما بیشتر می شود.
- با زبان بدن و انجام دادن حرکت هایی مثل لب گزیدن، اخم کردن، فشار دادن دندان ها روی هم، چپ چپ نگاه کردن و خیره شدن با شک و تردید یا تنفر درواقع به همسرتان بدون کلام می گویید: من قصد ندارم ارتباط درست و موثری با تو برقرار کنم.
عشق بعد از ازدواج و فکر های اشتباه در مورد آن
بعد از ازدواج به خرافات توجه نکنید و به مواردی که در ادامه ی این بحث عنوان شده است توجه کنید.
ازدواج خود به خود باعث خوشبختی می شود
کسانی که خوشبخت هستند می دانند که خوشبختی در حیطه ازدواج و خوشبختی فردی یکسان نیستند. آن ها می دانند احساس خوشبختی فردی نقش بسیار مهمی در شکل گیری احساس خوشبختی در یک زندگی مشترک متعهدانه و همراه با عقل و درایت دارد.
بعد از ازدواج هر فرد باید بین علاقه شخصی و چیزهای تقویت کننده زندگی مشترک آن ها تعادل برقرار کنند و به علت ایجاد یک رابطه صمیمی در زندگی مشترک آن ها، باید از علاقه های شخصی خود چشم پوشی کنند.
یک ازدواج خوب همواره عاشقانه باقی می ماند
در خیلی از ازدواج های که ناموفق هستند این جمله ” دوستش دارم ولی عاشقش نیستم” به چشم می خورد. وقتی همسر جذابیت های خود را نسبت به روز اول از دست می دهد او چنین حرفی را تکرار می کند. تقریبا در همه ی ازدواج ها خاموش شدن شعله های پر شور عشق بعد از ازدواج رخ می دهد.
در بعضی ازدواج ها این عشق تا چند سال دوام دارد و در بعضی دیگر زوج ها نیز فقط بعد از چند ماه که از ازدواجشان می گذرد فروکش می کند، ولی باید بدانید که در این صورت هنوز هم عشق بعد از ازدواج وجود دارد و فقط تغییر شکل داده است، اگر عشق رمانتیک باقی بماند و زوج ها در همه ی لحظات درگیر هم باشند، آن ها نمی توانند به مسائل شغلی و پرورش فرزندان و رابطه های اجتماعی بپردازند.
انجام کارهای خانه به صورت عادلانه در یک ازدواج موفق
به دلیل انجام کارهای خانه هیچوقت اوقات خودتان را تلخ نکنید و به خاطر آن با شوهر خود نجنگید. خیلی از خانم ها به دلیل تقسیم ناعادلانه کارهای منزل با همسر خود مشکل دارند پس سعی کنید با همسرخود به توافق برسید و کارهای خانه را عادلانه تقسیم کنید.
اما اگر شوهرشما انجام کارهای خانه را نپذیرفت خودتان را ناراحت نکنید، زنان زیادی هستند که همه کارهای خانه را خود انجام می دهند.
اگر از ازدواج خود راضی نیستید بهترین راه حل طلاق است!
بعضی وقت ها رفتارهای مخرب مانند اعتیاد، اعمال غیر قانونی و اختلالات شدید روانی راهی به جز طلاق برای همسر باقی نمی گذارد، ولی خیلی از دلیل های اقدام به طلاق به دلیل موارد بی خود است. همه ی زن و شوهرها در تمامی موارد زندگی باهم توافق ندارند.
اگر ما گاهی مسئله ها را از دید همسرمان ببینیم، از خود انعطاف پذیری نشان می دهیم. برای به دست آوردن خوشبختی در ازدواج اختلاف های خود را با هم دیگر حل کنید و با کوچک ترین مشکل به فکر طلاق گرفتن نباشید.
